TRẺ EM NÊN ĂN GÌ ĐỂ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG PHÒNG CHỐNG VIRUS CÓ HẠI MÙA DỊCH BỆNH?

Tăng sức đề kháng cho trẻ là chủ đề mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm nhất hiện nay. Bởi sức đề kháng là hàng rào phòng vệ của cơ thể đóng vai trò quyết định trẻ có bị nhiễm các vi khuẩn, virus có hại từ môi trường xung quanh hay không. Giữa tâm bão dịch viêm phổi cấp do virus Corona gây ra, việc cần thiết nhất là cần phải giữ cho cơ thể bé khỏe mạnh, sức đề kháng tốt.

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn cách tăng sức đề kháng cho trẻ cũng như các thực phẩm giúp hệ miễn dịch của bé trở nên khỏe mạnh hơn giữa mùa dịch bệnh này. Cùng tìm hiểu nhé!

1. Tăng cường sức đề kháng cho bé bằng chế độ dinh dưỡng

🔸  Giữa tiết trời giao mùa hiện nay tại miền Bắc là điều kiện để các vi khuẩn phát triển và phát sinh bệnh. Có nhiều cách có thể áp dụng để giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, ngăn ngừa cảm lạnh, cảm cúm như: cho trẻ thường xuyên rửa tay, ngủ đủ giấc, tiêm phòng cúm hàng năm,…

Mẹ cần bổ sung cho bé một chế độ dinh dưỡng hợp lý,  giúp cơ thể bé tự sản sinh ra sức đề kháng tổng hợp

🔸  Một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất mà bố mẹ phải chú ý đó là qua chế độ dinh dưỡng cho bé. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng là tiền đề để hệ miễn dịch của bé trở nên khỏe mạnh. Có rất nhiều thực phẩm chứa các chất giúp tăng cường hệ miễn dịch để trẻ chống lại cảm cúm, hoặc giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của bệnh do virus có hại gây nên 

► Dưới đây là "5 thực phẩm" quen thuộc được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng nhằm hỗ trợ sức đề kháng của trẻ nhỏ:

a. Trái cây thuộc họ cam quýt chứa nhiều Vitamin C là thực phẩm tăng sức đề kháng tốt nhất : Vitamin C từ lâu đã nổi tiếng là “chìa khóa vàng” tăng sức đề kháng hiệu quả cho cơ thể. Bởi lẽ, Vitamin C giúp cơ thể bé sản sinh tế bào bạch cầu và kháng thể, tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên chống lại các virus gây bệnh. Mẹ cũng lưu ý nên cho trẻ dùng luôn cả cái thay vì chỉ uống nước ép để hấp thu được Vitamin C một cách tốt nhất. 

Vitamin C có trong cam, quýt sẽ giúp cơ thể bé sản sinh tế bào bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên

b. Sữa chua: Không chỉ hiệu quả đối với người lớn mà sữa chua còn có công dụng rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Sữa chua chứa men vi sinh giúp cân bằng hệ tiêu hoá vốn còn non nớt của trẻ. Hệ tiêu hoá hoạt động tốt sẽ tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giúp trẻ tăng cân đều. Các lợi khuẩn có trong sữa chua cũng đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch (hơn 70% tế bào miễn dịch trong cơ thể nằm ở hệ tiêu hoá), tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Protein trong sữa chua cũng góp phần không nhỏ đến lượng dinh dưỡng trẻ tiếp thu hằng ngày.

Các lợi khuẩn có trong sữa chua giúp hỗ trợ hệ miễn dịch cho bé

c. Hồng Sâm Hàn Quốc cho bé: Hồng sâm có đa dạng các dòng sản phẩm phù hợp với từng đối tượng, từng độ tuổi như người lớn, trẻ em, người mới ốm dậy… Trong đó, các sản phẩm hồng sâm được nghiên cứu và sản xuất dành riêng cho trẻ nhỏ là một trong những thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất 

► Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng hồng sâm hoặc tinh chất từ hồng sâm cho trẻ trong trường hợp trẻ hay ốm vặt, sức đề kháng yếu, biếng ăn, còi xương và chậm lớn

Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri - Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để tăng sức đề kháng cho trẻ

► Thành phần dinh dưỡng của hồng sâm có chứa đầy đủ các loại vitamin khoáng chất khác như vitamin D, vitamin C, B2, canxi… đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho từng giai đoạn phát triển của trẻ, hỗ trợ các mẹ chăm con phát triển toàn diện về thể lực, trí não cũng như đặc biệt tốt trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho bé 

Những sản phẩm tinh chất từ hồng sâm có chứa các dưỡng chất quý như Ginsenoside Rh2, Rg3… góp phần nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trẻ

► Ngoài ra, hồng sâm và những sản phẩm tinh chất từ hồng sâm có chứa các dưỡng chất quý như Ginsenoside Rh2, Rg3… góp phần nâng cao sức đề kháng cho cơ thể trẻ và mang lại lợi ích lâu dài khi trẻ lớn vì các dưỡng chất này được chứng minh là có thể ngăn ngừa ung thư

► Tuy nhiên, muốn Hồng Sâm phát huy được những công dụng hữu ích trên với trẻ thì các bậc cha mẹ cũng cần lưu ý chỉ nên dùng Hồng Sâm cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Bởi thời điểm này, hệ tiêu hóa của trẻ đã dần hoàn thiện và có thể thích nghi với các dưỡng chất quý hiếm trong hồng sâm và hấp thụ chúng một cách hiệu quả để phát triển toàn diện.

d. Động vật có vỏ: Động vật có vỏ vốn được biết đến là nhóm giàu canxi và kẽm. Tuy nhiên, không chỉ vậy, đó còn là nguồn thực phẩm tăng sức đề kháng lý tưởng mà các mẹ nên cho các bé ăn thường xuyên. Cua, sò tôm, trai,… là những gợi ý dành cho các mẹ tham khảo. Tuy nhiên với một số bé có cơ địa đặc biệt dị ứng thì mẹ cũng lưu ý trước khi cho con ăn những thực phẩm này

Động vật có vỏ - nguồn thực phẩm tăng sức đề kháng lý tưởng mà các mẹ nên cho các bé ăn thường xuyên

e. Đu đủ: Đu đủ là loại trái cây thơm ngon được rất bé yêu thích. Không chỉ vậy, quả này còn chứa hàm lượng vitamin C lớn, thậm chí giàu có hơn cam, bưởi. Chính vì vậy, mẹ nên cho bé ăn đu đủ thường xuyên để tăng sức đề kháng cho cơ thể bé nhé. Ngoài ra, loại enzyme tiêu hóa có trong đu đủ là papain có tác dụng chống viêm rất hiệu quả. Đây cũng là trái cây giàu có Kali, vitamin B và folate rất tốt cho sức khỏe của bé.

Đu đủ là loại trái cây thơm ngon hơn nữa còn chứa hàm lượng Vitamin C cực lớn

2. Một số biện pháp khác mẹ nên áp dụng để giúp tăng cường sức đề kháng cho bé ?

a. Chăm cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày: Dù là trẻ nhỏ hay người lớn, uống đủ nước mỗi ngày là việc đặc biệt cần thiết. Chỉ khi cơ thể được cung cấp đủ nước sẽ loại bỏ được nhiều độc tố ra bên ngoài cơ thể. Nhờ đó, sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. 

Uống đủ nước sẽ tăng cường quá trình trao đổi chất giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh

Vậy trẻ nhỏ cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày? Với trẻ sơ sinh từ 0 đến 6 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của bé. Với các bé từ 6 đến 12 tháng tuổi có thể bổ sung từ 200ml đến 300ml nước mỗi ngày. Từ 1 tuổi trở lên, bé sẽ bắt đầu bổ sung nước vào cơ thể theo nhu cầu của bản thân.

 b. Cho bé ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc cũng là cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ hiệu quả. Hãy duy trì cho bé thói quen ngủ từ sớm và đủ 7 – 8 tiếng mỗi ngày. Như vậy, cơ thể của bé mới được khỏe mạnh, tinh thần luôn thoải mái thỏa sức học tập và vui chơi mỗi ngày.

Ngủ đủ giấc cũng là cách tăng sức đề kháng cho trẻ nhỏ hiệu quả

c. Hướng dẫn bé tập thể dục đều đặn: Mẹ nên dành thời gian mỗi ngày ít nhất 30 phút hướng dẫn bé những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Động tác đơn giản thôi nhưng nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bé khỏe mạnh hơn, cơ thể tăng khả năng miễn dịch

Mẹ nên dành thời gian ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục cùng bé

3. Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri - Sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng để tăng sức đề kháng cho trẻ 

► Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri được chiết xuất đến trên 60% từ Hồng Sâm Hàn Quốc, và Rễ Hồng Sâm 6 năm tuổi - với hàm lượng saponin có lợi cao hơn gấp nhiều lần so với hồng sâm thông thường. Sponin có lợi là thành phần chính của hồng sâm 6 năm tuổi, công dụng chính của hoạt chất này tăng khả năng của hệ thống miễn dịch giúp cơ thể bé chống lại những virus có hại cho cơ thể, ngoài ra còn giúp bồi bổ cho sức khỏe của bé, cải thiện chứng chán ăn ở trẻ nhỏ.

Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri. Giá: 850.000 đồng. Mua tại đây

► Ngoài thành phần chính là Hồng Sâm 6 năm tuổi, Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri còn bao gồm thành phần Nhung Hươu cùng nhiều Vitamin tốt cho cơ thể bé như: Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin A, Vitamin E hỗn hợp, Vitamin E12 hỗn hợp, ... Các vitamin trên đều là các vitamin tốt trong việc tăng thể lực và giúp hệ miễn dịch của bé trở nên mạnh khỏe hơn. Hơn nữa hương sữa chua mát dịu kết hợp với hương vị thơm ngon từ hồng sâm sẽ khiến bé trở nên thích thú hơn bao giờ hết 

Ngoài thành phần chính là Hồng Sâm 6 năm tuổi, Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri còn bao gồm thành phần Nhung Hươu cùng nhiều Vitamin tốt cho cơ thể bé

► Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng khi mang đến những công dụng tuyệt vời cho cơ thể bé như: 

✔  Hoạt chất Saponin và nhiều Vitamin có lợi có trong sản phẩm giúp tăng hệ miễn dịch và sức đề kháng cho bé, theo nhiều nghiên cứu cho thấy nếu cho trẻ uống hồng sâm trong thời gian 3 tháng và uống 3 lần trong năm thì sẽ có hiệu quả giúp cho trẻ không bị mắc những căn bệnh do virus có hại gây nên như ổm vặt, ho, cảm, sổ mũi, hoặc nếu có bị thì thời gian cảm cúm cũng ngắn hơn và nhanh khỏi hơn

✔ Uống Nước Hồng Sâm Baby mỗi ngày 1 gói giúp kích thích khẩu vị của bé, cải thiện tình trạng biếng ăn, bé sẽ ăn ngon hơn, ngủ ngon hơn đồng thời cũng tăng khả năng hấp thụ thức ăn giúp bé tăng cân nhanh chóng 

Nước Hồng Sâm Baby giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé, giúp cơ thể bé chống lại những virus có hại

✔  Hoạt chất từ Nhung Hươu có trong Nước Hồng Sâm Baby giúp não bộ bé phát triển toàn diện. Các chất dinh dưỡng bên trong nhung hươu rất tốt cho hoạt động của não, tăng cường khả năng ghi nhớ và tiếp thu của bé 

✔  Ngoài ra, sản phẩm còn giúp cho các bé hay hiếu động hoặc các bé hay chịu cường độ học tập cao nhanh chóng hồi phục sức khỏe, giảm căng thẳng mệt mỏi

► Tuy nhiên, để Tinh Chất Hồng Sâm Baby tác động tốt nhất tới cơ thể trẻ thì các bậc cha mẹ cũng cần lưu ý chỉ nên dùng hồng sâm baby cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Bởi thời điểm này, hệ tiêu hóa của trẻ đã dần hoàn thiện và có thể thích nghi với các dưỡng chất quý hiếm trong hồng sâm và hấp thụ chúng một cách hiệu quả để phát triển toàn diện. Và chỉ sử dụng 1 hoặc tối đa 2 gói Tinh Chất Hồng Sâm một ngày.

► Dưới đây là sản phẩm Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri của chúng tôi - Sản phẩm được rất nhiều phụ huynh tin tưởng và sử dụng cho các bé giúp hệ miễn dịch của con luôn được an toàn và khỏe mạnh

Nước Hồng Sâm Baby Hàn Quốc Dol Ri. Giá: 850.000 đồng. Mua tại đây

► Để mua được sản phẩm chính hãng và đảm bảo chất lượng, bạn nên lựa chọn đơn vị phân phối chính hãng và có giấy tờ cam kết chứng nhận nhập khẩu. Vì vậy lựa chọn CÔNG TY TNHH XNK & TM THH - hay Ginseng THH là một lựa chọn sáng suốt của bạn. Với tiêu chí "100% Vì Sức Khỏe Cộng Đồng" những sản phẩm của Công Ty THH hoàn toàn được nhập khẩu trực tiếp từ các nhà máy lớn số 1 tại Hàn Quốc. Với lý do đó, Quý Khách Hàng có thể đặt hoàn toàn niềm tin vào chúng tôi khi sử dụng - Sự lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe của bạn.

►  Xem thêm những sản phẩm tốt cho sức khỏe khác tại đây 

Nhân viên Công Ty THH làm việc trực tiếp với Công Ty Dược Phẩm Iksu tại Hàn Quốc

► THÔNG TIN MUA HÀNG :

💟 Xứ Sở Sâm Nấm - Sự lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe
☎️ Hotline: 0981874222 
🖨 Website: xusosamnam.vn
📬 Địa chỉ: Số nhà 08, ngách 177, ngõ 69A Hoàng Văn Thái, Quận Thanh Xuân, Tp Hà Nội